Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую взрывную силу. Впрочем эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавится от многих недугов.
Автор: Ян Цзюньмин Язык: Русский Формат: DJVU Объем страниц: 160 Размер архива: 5,9 Мб
