Боли в спине и ревматические боли в суставах я вляются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидротацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли.
